MENGINGAT

KETERAMPILAN MENGINGAT

            Keterampilan mengingat kembali (recall) adalah kemampuan seseorang untuk mengingat informasi yang dikehendaki ketika ia berhadapan dengan tanda yang berhubungan. Tanda tersebut dinamakan cue, probe, pointer, (Linda L. Pavidoff:325)

            Recall adalah keseluruhan aktifitas yang dilakukan untuk mengaktifkan kembali informasi atau materi yang telah dipelajari (woodworth, 1971:718)

            Faktor yang mempengaruhi seseorang sulit untuk mengingat hal ini berhubungan dengan sulitnya seseorang memasukkan informasi ke memori jangka panjang, sehingga seseorang akan mengalami kesulitan mengingat informasi, faktornya yaitu :

1.      Tidak relevan dan tidak penting

2.      Interferensi atau gangguan

3.      Tidak fokus dan tidak konsentrasi

4.      Stres atau beban mental lainnya

5.      Fisik yang lelah

6.      Pengaruh zat kiia yang tertentu

Meningkatkan Daya Ingat

A.      Teknik memori

   Teknik memori adalah memasukkan informasi ke dalam otak yang sesuai dengan cara kerja otak (brain-based techique). Karena metode yang digunakan sejalan dengan cara kerja otak beroperasi dan berfungsi maka hal itu akan meningkatkan efektivitas dan evisiensi otak dalam menyerap dan menyimpan informasi :

          Otak sangat suka akan hal yang bersifat.

1. Tidak masuk akal/ ekstrem berlebihan

2. Seksi

3. Penuh warna

4. Multi sensori ( melibatkan lebih satu panca indra)

5. Lucu

6. Melibatkan emosi

7. Melibatkan irama atau musik

8. Tindakan aktif

9. Gambar 3 dimensi dan hidup /aktif

10.  Menggunakan asosiasi

11.  Imajinasi

12.  Humor

13.  Simbol

14.  Nomor dan urutan.

B.       Melatih Imajinasi

Otak kanan berhubungan dengan kreativitas dan imajinasi untuk bisa mencapai hasil yang maksimal kita harus bisa memberdayakan dan menyeimbangkan penggunaan kedua belah otak.

C.     Teknik Rantaian Kata

Dalam teknik ini kita merantaikan atau menyambungkan kata-kata yang ingin kita hafal. Kita menyambung/merangkai kata-kata tersebut dengan membuat suatu cerita.

Kita pasti akan bisa menghafal misalnya dengan cara:

1.    Melihat teks/kata

2.    Mengucapkan kata tersebut

3.    Mengulang-ulang kata-kata tersebut

     Cara ini kurang efektif dan efisien karena hanya menggunakan otk kiri dan mengakses memori sematik saja.

Menghafal menggunakan teknik rantain kata, memiliki syarat:

1.      Buatlah cerita yang berisi suatu aksi/tindakan

2.      Hindari perubahan bentuk

3.      Jangan menambahkan obyek lain

4.      K.I.S.S (Keep It Super Simple)

5.      Saat membuat cerita yang berisi gambar dari kata/objek yang ingin dihafal, usahakan untuk menutup mata sambil arahkan bola mata ke arah kiri atas.

D.    Teknik Plesetan Kata

   Di dalam teknik ini kita menggantikan kata sulit yang ingin kita hafal dengan kata lain yang bunyinya mirip dan lucu. Teknik ini sangat berguna untuk membantu kita menghafal kata-kata asing atau istilah yang tidak kita kenal. Contoh:

1.    Nama negara: Irak= Ibu Kota Baghdad

Teknik plesetan kota: Irex membuat kita seperti Badak.

2.    Nama negara: Mongolia= Ibu kota Ulanbator

Teknik plesetan kota: Mogok kuliah, ulangan batal.

E.     Sistem Pasak Lokasi

Sistem ini sangat efektif bekerja karena teknik ini mengakses dan mengaktifkan memori semantik dan episodik. Saat kita berusaha menghafal sesuatu informasi kita mengaktifkan memori sematik, informasi ini lalu kita contohkan pada lokasi ini mengaktifkan memori episodik.

F.        Teknik Akrostik

   Adalah teknik menghafal dengan cara mengambil huruf depan dari materi yang ingin kita hafal, kemudian huruf depan itu digabungkan dan dibuat suatu singkatan atau cerita lucu. Contoh:

1.      Merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, ungu= mejikuhibiniu.

2.      Nama planet: merkurius, venus, bumi, mars, jupiter, saturnus, uranus, neptunus, pluto= M,V,B,M,J,S,U,N dan P, atau Main Volley Ball Membuat Jantung Sehat Untuk Nenek Peot.

G.       Teknik Kata Kunci

Digunakan untuk mengingat data berup kalimat panjang, dengan mencari kalimat utama yang ada dalam kalimat itu dan mengubahnya ke dalam bentuk gambar yang lucu dan menarik.

H.       Teknik Menghafal Rumus

Untuk menghafal rumus hal yang perlu kita lakukan adalah membuat cerita yang lucu dan menarik dengan menggunakan komponen huruf, angka, simbol matematis atau apa saja yang ada pada rumus itu. Setelah itu, saat kita menghafal, gunakan imajinasi kita untuk membayangkan cerita kita. Contoh:

            Rumus deret aritmatika :

	Seku ke n = Un = a + (n-1) b

 

Jurus menghafal = Untuk nona = abang tabaku nona kurang 1 kb

Ket :    Untuk nona = Un

            Abang = a

            Tabaku            = tambah buka kurung (+(  ) )

            Kb       = kali b ( x b )

I.          Sistem Pasak Nomor

Adalah suatu teknik yang engubah data berupa angka menjadi data berupa gambar. Karena otak menyimpan gambar, bukan angka atau tulisan, maka jika ada cara untuk mengkonversi angka menjadi gambar, otak akan sangat mudah mengingatnya. Pada saat pemasukan informasi data berupa angka diubah menjadi gambar setelah itu disimpan dalam memori, saat recall atau memanggil kembali data tersebut (mengingat) maka yang pertama akan muncul adalah gambar yang telah disimpan, setelah itu barulah kita melakukan konveksi dari gambar menjadi angka.